Helsinki Zen Center

UUTISIA

Tilojamme vuokralle

Työ/hoitohuoneessa on nyt vapaata tilaa vuokrattavaksi tiistaisin klo 08:30-17:00, vuokra 130 €/kk. Kysy vapaita tiloja ja muita hintoja sähköpostilla: , tai puhelimitse: 045 235 2871. •  Lue lisää

Vesak ja Jukai 25.5.

Tervetuloa juhlimaan Vesakia eli Buddhan syntymäjuhlaa helatorstaina 25.5.2017 klo 15:30 alkaen. Pidämme iltapäivällä myös Jukai-seremonian, joka alkaa klo 17 ja siihen voi osallistua erikseen. •  Lue lisää

Introduction to Zen in English May 28th

Helsinki Zen Center will be giving an introductory workshop on traditional Zen Buddhist meditation, or zazen, on Sunday, May 28th 2017, 10:00 - 14:00. The location is Kalevankatu 4, Helsinki. •  Lue lisää

Aloittelijoiden retriitit Zengårdenissa / Beginners' retreats at Zengården

Tämän vuoden kesällä järjestetään Zengårdenissa totuttuun tapaan kaksi aloittelijoiden retriittiä. Ensimmäisen pitää Kanja-roshi ruotsiksi ja toisen Sante-roshi englanniksi. Klikkaa linkkejä lisätietoja varten! •  Lue lisää

Mitä on zen?

Zen on henkinen harjoitusperinne, jossa opettajat ovat sukupolvien ajan ohjanneet oppilaita oivaltamaan itse. Sana zen on japaninkielinen muunnos sanskriitin sanasta "dhyana", meditaatio. Istumameditaatio, zazen, on zenin keskeisin harjoitusmuoto. Harjoituksen myötä zenistä voi tulla olemisen tapa, joka positiivinen vaikutus ulottuu kaikkeen elämäämme.

Zazen

Zen-meditaatio hiljentää mielen rentoon, luonnolliseen ja valppaaseen tilaan. Silloin on mahdollista herätä tähän hetkeen ja todellisuuteen. Japaniksi tätä heräämistä kutsutaan nimellä kensho, "nähdä todellinen olemuksensa" tai "nähdä maailma sellaisena kuin se on".

Hereillä olevaa mieltä verrataan usein täydellisen kirkkaaseen jalokiveen, joka heijastaa virheettömästi kaiken ympärillään olevan tahraantumatta itse. Se on aina läsnä meissä jokaisessa, mutta mielen taukoamaton toimeliaisuus peittää sen.

Suurin osa jokapäiväisestä elämästämme kuluu minän tarpeiden palveluksessa. Kuitenkaan saavutuksemme eivät anna pysyvää tyydytystä. Siksi toivomme tai pelkäämme tulevaisuutta sekä arvioimme menneisyyttä jatkuvasti. Silloin emme ole kokonaan läsnä siinä mitä teemme, emmekä valmiita vastanottamaan todellisuutta sellaisena kuin se on.

Tarvitsemme ajattelua jokapäiväiseen toimintaamme. Surun ja ilon kokeminen ovat luonnollinen osa elämää. Voimme kuitenkin olla takertumatta kuvitelmiin siitä miten asioiden pitäisi olla. Silloin voimme kokea ja toimia koko olemuksellamme tässä ja nyt.

Viisauden kuutamo?

Kenshon myötä saa omakohtaisen kosketuksen siihen viisauteen ja myötätuntoon, joka meissä kaikissa on. Tarvitaan kuitenkin jatkuvaa harjoitusta, jotta tämä viisaus syvenee, laajenee ja toteutuu viisaana toimintana elämässämme meditaatiosalin ulkopuolella. Opettaja sekä toiset harjoittajat tukevat jokaisen omaa työskentelyä, jossa zen-harjoituksen elementit meditaatio, moraali ja viisaus täydentävät toisiaan.