UUTISIA
Pitkä johdantokurssi
Zen-johdantokurssi kuutena peräkkäisenä torstaina 1.3.-5.4.2012 klo 19:30 - 21:00 Helsingin zendolla. • Lue lisää
Opettajavierailu 3.-4.3.2012
Zen-opettaja Kanja Odland sensei vierailee Helsinki Zen Centerissä 3.-4.3. Molempina päivinä järjestetään zazenkai. • Lue lisää
Flora Courtois: "Valaistuminen" ilmaiseksi verkossa
Zen Centerin kääntämä klassikko etsijän polusta. • Lue lisää
Tilojamme vuokralle
Joitakin viikonloppuja jäljellä keväällä 2012. • Lue lisää
Aikataulu ja aukiolo
Zendon ovi avataan noin puoli tuntia ennen zazenia ja suljetaan 5 minuuttia ennen zazenin alkua.
Jos ohjaaja ei pääse paikalle, pidetään avoin istuminen. Voit istua zendossa yhdessä muiden kanssa, käydä välillä juomassa tai jaloittelemassa. Avoimen istumisen aikana ei ole kävelymeditaatiota, kyosakua tai kelloja. Avoimen istumisen päättyminen ilmoitetaan yhdellä inkin-kellon lyönnillä. Voit myös poistua haluamaasi aikaan. Muista liikkua muita häiritsemättä ja ylläpitää hiljaisuutta.
Viikko-ohjelma
| Tiistaisin 07:00-08:10 |
Aamuzazen 2 x 25 min zazen ja resitaatio. Aamukahvi. |
| Tiistaisin 18:00-19:00 |
Zazen 2 x 25 min zazen, kinhin jaksojen välissä. Teehetki zazenin jälkeen. |
| Keskiviikkoisin 07:00-08:00 |
Aamuzazen 2 x 25 min zazen. Aamukahvi. |
| Keskiviikkoisin 15:45-16:45 |
Avoin zazen 2 x 25 min, kävelymeditaatio jaksojen välissä. Karsittujen rituaalien vuoksi soveltuu hyvin ensikertalaisille. Halukkaat ensikertalaiset voivat tulla paikalle klo 15:30 saamaan lyhyen opastuksen zazeniin. |
| Torstaisin 18:00-20:00 |
Zazen ja daisan 3 x 30 min zazen. Zazenin aikana on mahdollisuus käydä daisanissa eli kahdenkeskisessä keskustelussa ohjaajan kanssa, jossa voi kysyä neuvoa omaan harjoitukseen. |
| Perjantaisin 07:00-08:10 |
Aamuzazen 2 x 25 min zazen ja resitaatio. Aamukahvi. |
| Sunnuntaisin 17:00-19:30 |
Zazen ja resitaatio 3 x 30 min, resitaatio sekä zendon siivous (n. 15 min). Teehetki. |
