Helsinki Zen Center

UUTISIA

Tilojamme vuokralle

Työ/hoitohuoneessa on nyt vapaata tilaa vuokrattavaksi tiistaisin ja perjantaisin klo 08:30-17:00, vuokra 130 €/kk. Kysy vapaita tiloja ja muita hintoja sähköpostilla: , tai puhelimitse: 045 235 2871. •  Lue lisää

Zendo 1/2017 ilmestynyt

Uusin Zendo-lehti on saapunut Helsinki Zen Centerille. Jäsenet voivat istumisen yhteydessä hakea omansa. •  Lue lisää

Kesän aikataulu

Kesän aikana Helsinki Zen Centerillä on poikkeava aikataulu. •  Lue lisää

Aloittelijoiden retriitit Zengårdenissa / Beginners' retreats at Zengården

Tämän vuoden kesällä järjestetään Zengårdenissa totuttuun tapaan kaksi aloittelijoiden retriittiä. Ensimmäisen pitää Kanja-roshi ruotsiksi ja toisen Sante-roshi englanniksi. Klikkaa linkkejä lisätietoja varten! •  Lue lisää

Lyhyt johdantokurssi 26.8.

Lauantaina 26.8.2017 klo 10:00 - 14:00 (kellonajat saattavat muuttua).  •  Lue lisää

Johdantokurssit

Johdantokurssi antaa valmiuden osallistua yhteiseen ohjattuun meditaatioon. Voit myös jatkaa meditaatioharjoitusta itsenäisesti.

Johdantokurssin hintaan sisältyy osallistuminen yhteen vapaavalintaiseen ohjattuun zazeniin. Lisäksi saat kahden kuukauden kokeilujäsenyyden puoleen hintaan (15 EUR / kk). Kokeilujäsenyyden aikana voit osallistua ohjattuun zazeniin. Näin voit tutustua ryhmäämme ja saada tukea johdannolla aloittamallesi harjoitukselle. Henkilökohtaista opastusta on tarjolla viikottain.

Muutakin kuin istumista

Johdantojen ajankohdat löytyvät tapahtumakalenterista. Ilmoitamme johdannoista postituslistalla.

Esitietoja tai erityistä valmistautumista ei johdantokursseille tarvita. Ilmoittaudu ja saavu ajoissa kurssipaikalle. Kurssimaksu on käytännöllisintä tuoda mukana. Sopiva vaatetus on joustava ja väriltään hillitty, esimerkiksi verryttelypuku. Keskuksestamme löytyvät vaatteidenvaihtotilat.

Lyhyt johdanto

Johdannon aluksi opastetaan zazenin perusteet ja tehdään 20 minuutin harjoitus. Sitten käydään läpi keskeistä harjoittamiseen liittyvää asiaa sekä vastataan osallistujien kysymyksiin. Lopuksi tehdään 2 x 15 min zazen, jossa on mukana kaikki ohjatun zazenin rituaalit.

Kesäkurssi Zengårdenissa

Järjestämme kerran vuodessa ryhmämatkan kesäkurssille, joka järjestetään Ruotsissa, retriittikeskus Zengårdenissa. Kurssi on 5 päivän mittainen johdantokurssi, joka sisältää myös muutaman päivän kevennetyn retriittiosuuden. Kurssin vetäjinä toimivat vuorovuosina Sante Poromaa Roshi ja Kanja Odland Roshi. Kurssi soveltuu yhtä lailla vasta-alkajille että jo jonkin aikaa harjoittaneille. Ennakkokokemusta zazenista ei tarvita. Kurssikielinä ovat englanti ja ruotsi, sekä mahdollisuus suomenkieliseen tulkkaukseen.

Zazen-opaskirja

Voit kerrata johdannon sisältöä tai tutustua itsenäisesti zazeniin opaskirjan avulla. Kirja on .pdf-muodossa ja kooltaan 500 kB ja 22 sivua. Lukuohjelma Adobe Reader löytyy Adoben sivuilta.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset

Puhelin: +358 45 235 2871
Sähköposti:HZC:n sähköpostiosoite kuvana..

Kanzeon